traningslagret

Två- Ät Lunch!

Kategori: Allmänt

Ät LUNCH! 

Lunchen är den måltiden de flesta har svårt att ha kontroll över. Lunchmenyerna är fyllda med onyttiga kaloribomber. Gör en verklig djupdykning och kolla upp vad som serveras och vad de innehåller.

Själv kör jag till 99% med lunchlåda! Då kan man hålla hundra koll på vad man äter och inte.

-Har ingen möjlihet!

nonsens! det finns microvågsugn och kylskåp på nästan alla arbetsplatser!

Man kan göra extra portioner av dagens middag och ha det med sig på jobb, man kan göra storkok.

 

Var inte lat!!!!

Kommentarer

  • Marie säger:

    vad är en bra lunch i dina ögon då?? och vad brukar du ha till mellan mål?

    2009-08-21 | 14:16:47
  • Håkan säger:

    Svårt fall sa doktorn & grät...

    Jag kör mycket rester från dagen innan.



    men lagar jag någonting så blir det t ex pasta med pesto & hamloumiost (eller hur det stavas)

    superlätt att laga



    koka upppasta

    dela osten

    låt det snabbt värmas upp

    häll i pesto

    man kan lägga i hackade nötter t ex cashewnötter



    annars servera med sallad & vatten, tar inte längre tid än att koka pastan, funkar utmärkt att micra.

    2009-08-21 | 14:48:31

Kommentera inlägget här: