Rapport från Hösten
Kategori: Allmänt
Skolan är i full gång. Träningarna börjar rulla på som de ska för alla.
Första morgon på länge som jag blev tvungen att sitta inne och äta frukost på grund av vädret, det börjar bli höst
Grönt tea, apelsinjucie med olivolja i, havregrynsgröt med krossade och hela linnfrö samt frysta hallon och chiafrö i
Idag blev det gymmet, knappt en och en halv timmes mördarbenpass samt brutal torsoträning, avslutade med yoga och stretch.
Målet är under femtio minuter på 10 km, Helsingborgs Springtime, maj 2013! Jag har inte glömt dig Johan! det kommer snart!
Frugan har också börjat smida en plan, hon tycker inte om den typen av träning som jag gillar, men löpning har vi gemensamt samt yogan. Hon ska också vara med på Springtime.
Bada är aldrig fel, vi har satt ett mål att jag och yngsta grabben ska bada på nyårsdagen!
Ha det gott!
