traningslagret

Dagen efter

Kategori: Allmänt

Idag blev det ingen benträning, det skulle ha varit ett tungt benpass. Men det kändes fel, så det blev mysigt pyssla i trädgården istället.
 
Ingen av oss hade träningsvärk av loppet igår, men vi blev ömma av allt jobb i trädgården. Snacka om att man inte är ordentligt.
 
Här är lite sköna bilder från igår:
 
Från startområdet bakom Stadsteatern och Konsterthuset, ett underbart väder och massor av sugna löpare.
 
 
Underbara Frugan och Brottarmannen laddar upp inför loppet
 
 
 
 
Sveriges vackraste stadloppet börjar längs den vackra strandpromenaden, lätt att komma igång med vinden i ryggen och solen sken härligt. Lagom varmt var det också.
 
 
En massa trötta av trötta löpare, samt en trött kompis till oss, Trädgårdslärarinnan.
 
 
Jag har redan börjat planera så lätt på nästa lopp och på Springtime 2014.
 
 
 
En sak jag aldrig kommer att förstå här i livet är varför människor är så envisa och verkar inte förstå att det finns saker som kan göra saker enklare och smidigare här i livet.
Jag snackade med grannen, en man i plus femtioårsåldern, Ingenjören. Han ville inte förstå att Runkeeper har underbara och smidiga program att träna efter. Själv har jag aldrig tränat så mycket och effektivt som inför detta Springtime.
Lätt och smidigt samt bara ett knapptryck bort. Det finns massor av bra färdiga program på nätet. Färdiga att bara börja använda.
Det gäller styrketräning, det gäller det mesta. VARFÖR famla i blindo och göra sin träning ineffektiv?
 
 
"Om Karl Marx, istället för att skriva om kapital, hade skaffat ett, så vore det mycket bättre." -Karl Marx Mamma..
 
 
Ha en underbar kväll!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: