traningslagret

Balans

Kategori: Allmänt

För att få balans i sin vardag så måste man tänka på de fyra övergripande delarna som gör en vardag hel.
 
Kunskap
Vila
Träning 
Kost
 
Inga svåra saker, men kan vara svårt att få till.
Kräver eftertanke och planering för att få bitarna att falla på plats.
Jag återkommer om de fyra bitarna.
 
 
En del av vår planering är att vi har en checklista istället för att skriva upp vad som saknas i köket och badrummen.
Gör man slut på något så bör man skriva upp det bums
Vi skriver dessutom upp önskemål för nästa veckas mat. Funkar sådär.
Veckans meny sätts samma dag man handlar, men mycket flexibiltet.
 
Veckan ser ut som följer.
Lasagne igår.
Måndag Korvpannkaka
Tisdag Lövbiffspasta
Onsdag Rosébiffar och potatis
Torsdag Ugnslax och potatis
Fredag öppet för improvision
 
 
 
Julbordet slutade med dessertbordet. Frosseri är en av de sju dödssynderna...
 
HA en sköön måndag
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: