traningslagret

Bad & Löpning

Kategori: Allmänt

Idag var det varmt, inte lika varmt som igår. Igår var en sann stranddag, softade på stranden på eftermiddag och trädgården på förmiddagen
 
Idag blev att springa ner till stranden där underbara frugan väntade med badkläder och bil
Ett underbart kvällsdop efter en het runda
 
 
Jag har äntligen börjat läsa Born to Run av Christopher McDougall, en väldigt rolig, inspirerande bok!
Helt underbart persongalleri och många spännande tips
 
Provade att tassa fram idag när jag sprang, det gick fortare.
Ska prova Chia frö när jag hittar dem i någon affär
 
Denna veckan blir det löpning tre gånger och en gång yoga(?) 
 
Ha en skön Kväll!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: