traningslagret

Barafota är så vi lärde oss att gå när vi var små

Sen fick vi på oss skor på oss, jag gillar skor. Jag har bra löparskor, men försöker tänka att springa mer som de har forskar fram att man ska springa för att minska skaderisken

 

Senaste trenden bland löparskor, superlätta barfotaskor:

Dessa skor är yngsta sonens, han har köpt dem som en grej att träna lite Parkour/ Freerunning i.

Även att gå runt i, ska träna hållningen och stärka ryggen med mera

 

 

Egentligen skulle man uppnå samma effekt med att springa i Converse eller Vans, eller för all del några andra platta gympaskor, sneakers som det heter nu för tiden

 

 

Mina Vanskopior som jag slöa runt i trädgården med

 

Några skor, om man nu kan kalla dem för det, som inte överhuvudtaget inte går att röra sig fort i är flip-flops. Enligt min fru de absolut osexigaste skor på en man, jag får inte lämna tomten i dem! (Hon får inte lämna tomten i Onepiece/Teletubbies)

 

Bara inom tomtgränsen

 

Jag köpte Walkingskor i Florida för ett par år sedan, de är upphöjda på mitten för att göra dem lite instabila.

Tänk att de ska ge lite träning åt hållningen, precis som barfotaskorna

Väl använda, bara lite varma på sommarn

 

Slitna undertill, väl använda

 

Ett par av mina nyaste favoriter är mina Crocs

 

Inga foppatoffler, men grymt sköna att gå omkring i

Strumpor har det inte varit mycket av i sommar. Nu börjar man jobba igen på måndag, då börjar man storförbruka strumpor igen

 

 

Bra skor är skönt för fötterna! Men man måste tänka på hållningen och ryggen, bra skor ska hålla ryggen i form, lufta fötterna så man inte får fotsvett 

 

Som en känd artist sjung på sjuttiotalet: "Ta av dig skorna!" Jag tar det längre; Gå barfota så ofta du kan!

 

I morgon blir det löpning, intervall i någon form.

På måndag ska jag börja projektet att tappa några kg, först de jag la på mig under semestern

Nittiosex ska bli nittio kg

 

Tappa sex!