traningslagret

Lova gott!

Kategori: Allmänt

Varför inte bli en bättre människa och lova gott.
Alla vet att det inte funkar med:
  • Ska sluta röka
  • Ska bli nyttig
  • Bli sund
 
Å andra sidan är ju inte dåligheter så svåra att plocka upp.
Så låt oss göra något mellanting.
  • Jag ska göra något som får mig att må bättre
Varför inte sluta att röka och lägga pengarna på att prova de tio bästa resturangerna under året?
Skippa godiset, läsken och annat som är gott men gör dig osund och lägg pengarna på en Spa-resa eller skidresa?
 
Vår årets julklapp
 
 
De bästa hittills som jag hört är:
  • Gå på massage en gång i kvartalet, fyra gånger om året.
  • "Det är som det är och det blir som det blir"
  • Ska halvera mängden övertidsarbete
  • Sänka vilopulsen
 
Avslutar året med en överviktig runda, rebootar nu
 
Jag och Underbara Frugan kom iväg på året sista löprunda, jag tycker att det bådar gott. Även om jag inte har vägt så här mycket på läääääänga. Kort runda och överviktig löpare...
 
 
 
 
Jag snor ett av nyårslöftena: 
Massage minst en gång i kvartalet!
 
 
 
"Den som har tråkigt ensam är inte heller rolig som sällskap." Ben Kingsley
 
 
Sno, stjäl, låna; se bara till att du har ett nyårslöfte som vettigt till 2014!
 
 
GoooooooTT NyTT År! 
Förlåt för allt som jag har gjort, förlåt för allt jag kommer att göra. Jag är bara mänsklig!
(Det sista är mest riktat till mina söner och Underbara Frugan.)

Nyårslöfte

Kategori: Allmänt

Då var det dags igen.
 
Nyårafton, Nyårslöften
Jag får stå fast vid mina vanliga Nyårslöften:
Vilka var och en av dem skulle göra mig till en skilj man.
 
 
  • Börja Röka
  • Börja Kröka på allvar
  • Börja vara notorisk otrogen

 
 
 
Jag vet att massor av människor Lovar runt och håller tunt.

Gymmen, löpspåren, viktklubbarna är överfulla i januari och tunnas ut redan i februari.
Så gör din plan och var inte för hård mot dig själv när du gör den. 
Börja med att planera att den ska vara genomförbar! Och att den ska hålla i det långa loppet.
 
 
 
 
På tal om notorisk otrogen:
"Om du inte kan skratta åt dig själv, vem kan du då skratta åt?" Tiger Woods
 
Och på tal om svenska  i Usa; så sprang jag på en klasskompis från gymnasiet som var på besök från varma Miami i kalla Sverige på grund av det tråkiga att hans pappa hade gott bort hastigt och olustigt.
Vi snackade lite snabbt om gamla tider och vad som nästa år ska ha i sitt sköte.
 
 
Får egen del så har jag softat över helgerna. En lögn i för sig, haft fullt upp med släkt och vänner.
Men inte så mycket träning kanske..
Tyvärr har hamnat en månad efter i mitt löp-program på Runkeeper, så jag har rebootat om det och börjar om redan i morgon. Med Underbara Frugan som ska Reboota hon med.
 
Ett annat löfte är att jag ska göra min blogg bättre sökbar.
 
 
Så GOOOOOOOOOOOD Fortsättning och Ett Underbart 2014!
GOOOOOOTT NYTT ÅR!