- traningslagret

Att gå ner i vikt är de flestas mål.

Jag tror att jag har gått ner mina kg (106 i dec till 94kg okt) tack vare att jag äter mycket frukost.
Man håller sig mätt & står sig längre om man äter ordentligt då, för man hinner göra av med energin.

Lägg till en halv avocado och drick en matsked olivolja(?) i juicen, det låter konstigt men det är både gott & gör gott.