Löpa
Kategori: Allmänt
Jag har tre pass som jag byter mellan, ofta måndag, onsdag och lördag som är de bäst passande; för tempoträning eller långintervaller; kort intervaller vanligt eller backvariant samt sist men inte minst långpass
Denna veckan passar det bäst att jag gör mitt långpass redan idag fredag, för i morgon har jag som plan att gå på Power Yoga, äntligen funkar tiden för oss
Göteborgsvarvet 2012
Har redan anmält mig och betalt startavgift så jag är på
Ska köra Göteborgsvarvet på Sub 2 timmar och Springtime på under 50 minuter, blir lättare att nå när jag är under 90 kg
Nu ska jag ut och ta min distans, ska bli cirka 9 km idag
