traningslagret

Löpa

Kategori: Allmänt

Jag har tre pass som jag byter mellan, ofta måndag, onsdag och lördag som är de bäst passande; för tempoträning eller långintervaller; kort intervaller vanligt eller backvariant samt sist men inte minst långpass

 

Denna veckan passar det bäst att jag gör mitt långpass redan idag fredag, för i morgon har jag som plan att gå på Power Yoga, äntligen funkar tiden för oss

 

 

Göteborgsvarvet 2012

Har redan anmält mig och betalt startavgift så jag är på

 

Ska köra Göteborgsvarvet på Sub 2 timmar och Springtime på under 50 minuter, blir lättare att nå när jag är under 90 kg

 

Nu ska jag ut och ta min distans, ska bli cirka 9 km idag

 

 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: