Så går det när man fuskar
Kategori: Allmänt
Ha! jag visste att det skulle ta denna vändningen, självklart! Har man en bra fest med god mat så slinker det ner lite väl mycket mat, det kräver goda drycker.
Konstigt att jag är på plus minus noll idag, även om jag låg bra till på lördagsmorgonen
Så vadå? Dags att ta tag i sig själv!
I morse tidigt vaknade jag av en massa tassande steg, det lät som nån av grabbarna var upp och traskade, när jag reste mig upp och kikade ut över rummet så såg jag skuggan av en katt! Grannen katt hade smitigt in genom vårt öppna sovrumsfönster, ta sig in via terasstaket. Tur att vi sover med stängd dörr så han inte smet ner och skrämde upp vår undulat! Kattskrället fick väldigt brått ut igen och jag stängde till fönstret. Ska sätta en stövel under sängen så jag kan fånga den och göra Mästerkatten i Stövlen med den nästa gång.
Nu börjar apelsinerna att vara bra att pressa som frukostdryck igen! Gott!
Har återigen gjort en ny laddning morgonGIMusli, frugan kommer inte att tycka den är lika god denna gången, jag hade glömt att köpa kokosflingor och tog i kakaon senare. Tja, det är bara att äta, den är god ändå!
Har inte ändrat ordningen som PT-polaren från Funbeat föreslog, nötterna i senare för att spara kvar mer nyttigheter från dem. Ska prova det nästa gång. Däremot har jag börjat köpa ekologisk lättmjölk istället för minimjölk när jag fick tipset om att de var bättre vitaminer, lättare att ta upp, i den. Fettskillnaden är försumbar.
Samt att jag fick smaka ekologisk yoghurt från Hjordnära, den var ju grymt mycket krämigare än annan yoghurt med samma fetthalt. Gott!
Planen för veckan är att springa tre gånger denna veckan; idag blev det 2x15 minuters tempo, paus,<5>, fem minuter. Onsdag blir det 8x2 minuters <2> två minuters pauser. Samt fredag distans 40-45 minuters. De dagarna jag springer blir det hemmayoga.
Tisdag och torsdag blir det alternativ träning, se vad det blir, målsättningen är styrketräning på gym.
Ha en skön dag! Njut och fånga dagen, låt energitjuvarna försvinna!
