traningslagret

Klä upp dig

Kategori: Allmänt

Känslan av att man borde göra det, det kommer att göra dig gott, du kommer att ligga på plus.
 
Du går inte på fest klädd i en sunkig t-shirt och en pösiga mysbrallor. 
Så istället för att byta om till en gammal t-shirt och slitna sköna byxor, hoppa i de där snygga träningskläderna. Du känner dig starkare och mer motiverad.
En sak mindre som kan få dig att skippa träningen.
 
Spöken på ljusa dag
 
 
Kaffe, Java, det är okej att konsumera lite koffein innan träningen för att komma igång, det kommer att ge nervsystemet en kick, väcka dig efter dit jobb och dessutom öka metabolismen, förbränningen, för en liten stund.
 
Spökpappan
 
 
Sikta på endorfinkicken
Inte humör ändå, tänk på den sköna känslan efter passet. Om du känner dig nere eller bara allmänt slö så övertyga dig själv genom att tänka hur gott du mår efteråt.
I duschen efter ett hårt pass, endorfinerna rusar och du känner dig stark och pigg.
 
 
 
 
 
"De kristna har varit de mest intoleranta av alla människor." -François-Marie Arouet de Voltaire
 
Religion har fått stå som skott för många våldsbrott och illdåd.
Det kristna budskapet är kärlek, låt det vara det, även om du är en atetsikt kristen.
Låt inte fundamentalister förstöra vår värld. Behandla din medmänniska med kärlek och respekt.
 
 
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: